Door de onstandigheden, zijn alle lessen gestopt tot september.  De nieuwe planning komt tegen de zomer aan.

Qi Gong voor vrouwen

Qi Gong is een verzameling van oeroude oefeningen die zich richten op beweging, ademhaling en visualisatie. De oefeningen stimuleren Qi: onze levensenergie. Ze helpen om mentaal, emotioneel en lichamelijk te  ontspannen en stress los te laten zodat Qi weer ongestoord kan vloeien.

Deze lessenreeks biedt oefeningen aan die specifiek voor vrouwen  zijn. De bewuste, zachte en gratieuze bewegingen wekken en stimuleren onze vrouwelijke energie en laat ze stromen. Ze versterken de band met onze belangrijkste vrouwelijke energiecentra zoals het bekken - plaats van intuïtie en creatief vermogen  - en ons hart, ons krachtcentrum waar zich onze emoties bevinden.  Hierdoor creëren we evenwicht in onze hormonen en emoties.  We steuen ook ons natuurlijk zelfgenezend vermogen.

De reeks bestaat uit 10 lessen in groepen van max. 6 deelnemers. Zo wordt een veilige omgeving gecreeërd waar we ons op onze eigen unieke manier kunnen ontplooien, en ook genieten van wat onze collectieve energie brengt.